Trail des rosières de 9 km à la Mothe Saint Hérault pour Amélie

J’ai eu un peu de pression veille de course car c’est mon plus gros dénivelé sur 9km en course que j’allais faire sur ce trail des rosières.

Le jour J ça allait, j’avais hâte de commencer mais je me demandais comment j’allais pouvoir gérer les 200D+ car je n’ai pas eu accès au plan de course avant …

Le départ est donné on est 300 coureurs (départ des 2 courses en même temps 9 et 16 km) du coup ça  » bouchonne » sur certains endroits pendant le premier km.

La course est vraiment lancée lorsque on entame le second km, chacun prend son rythme et les écarts se creusent, je me trouve à se moment là un « lièvre » que je vais suivre jusqu’au 7ieme km.

J’ai eu une baisse d’énergie au km 5 car finalement tout le début de course était en côte

Je me reprends et profite des belles descentes pour récupérer un peu. Le plus dur est passé la ligne d’arrivée est proche.

Je termine ce trail en 1h05 24eme/51 féminines et 98/151 au classement général avec de nouvelles sensations et l’envie de recommencer